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  • und schlafen mitunter auf der niedrigen Seite des wellenförmigen Kissens am besten. Wenn Sie allerdings einen hohen Stützbedarf haben (siehe Anleitung zur Ermittlung des Stützbedarfs in Rückenlage im Abschnitt 2.2.1.), kann auch die höhere Seite die richtige Wahl sein.
  • für jede Schlafposition geeignet
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  • Bei der Wahl des Kissens kommt es vor allem auf die favorisierte Schlafposition an: Rücken- und Seitenschläfer sind mit einem wellenförmigen Kissen gut beraten. Bauchschläfern ist ein möglichst flaches, festes Kissen zu empfehlen, auf dem der Kopf nicht zu sehr verdreht werden muss, um frei atmen zu können.
  • ähnliche Variante: seifenförmiges Kissen mit einzelner Aussparung an der Unterseite – gibt der Schulter des Seitenschläfers Raum
  • für Seiten- und Bauchschläfer (Aussparungen ermöglichen freies Atmen und bieten Platz für Arme)
  • häufig in den für Nackenstützkissen typischen Größen 40 x 60 cm oder 40 x 80 cm erhältlich
  • besonders gut für Rücken- und Seitenschläfer geeignet
  • meistens in den Größen 80 x 40 oder 60 x 40 Zentimeter erhältlich
  • grundsätzlich für jede Schlafposition geeignet
  • ähnliche Variante ist seifenförmiges Stützkissen mit einer einzigen Aussparung an Unterseite, um Schulter Platz zu verschaffen.

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Nackenstützkissen stiftung warentest 2018

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  • die Aussparungen ermöglichen ein freies Atmen und bieten Raum für die Arme
  • . Auch hier spielt allerdings die individuelle Schulterhöhe eine Rolle.
  • häufig als höhenverstellbares Nackenstützkissen erhältlich
  • für Seiten- und Rückenschläfer

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  • Häufig in der Höhe verstellbar
  • um in Rückenlage Verspannungen zu vermeiden, sollte der Kopf möglichst flach gelagert werden
  • Ratgeber, Kaufberatungen und Hintergrundinfos
  • Hoher Liegekomfort
  • für Rückenschläfer
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1. Nackenstützkissen – die besseren Kopfkissen bei Nackenverspannungen

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